Una manera económica e interesante de ingerir
vitaminas, antioxidantes y minerales es tomar zumos a
base de verduras y hortalizas crudas, que en primavera
tienen su mejor época.
El ritmo de vida actual, la manipulación, el
almacenamiento y transporte con la consiguiente pérdida
de vitaminas que sufren los alimentos hoy en día,
junto con la contaminación ambiental hacen que
pongamos especial interés en asegurarnos el aporte
necesario de los nutrientes fundamentales para llevar
una dieta equilibrada. ¿desea
saber más sobre nutrición y dietética?
